Frühjahr, der Sommer kommt

Superangebot

3 Monate ohne Vetragsbindung zu Superpreisen

 

 

3 Monate Powerplate für 299,00 Euro

  • Steigerung der Maximalkraft, Kraftausdauer und Schnellkraft
  • Verbesserung des Gewebes und Förderung von Celluliteabbau
  • Linderung von Schmerzen bei Rücken- und Nackenproblemen
  • Lösen von Verspannungen
  • Training der Tiefenmuskulatur
  • Erhöhung der Knochendichte (Verbesserung bei Osteoporose)
  • Steigerung der Stoffwechselaktivität
  • Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit
  • Erhöhung der Fettverbrennung
  • Positive Wirkung auf das Lymphsystem und die Blutzirkulation
  • Verbesserung bei gereizten Sehnen, gezerrten Muskeln und Bewegungseinschränkungen an Gelenken
  • Komprimiert die Trainingszeit auf 1/3

3 Monate EMS 1x in der Woche  für 319,00 Euro

  • Baut gezielt die Muskulatur auf
  • Stabilisiert das gesamte Muskelkorsett
  • Baut die tiefen Muskelschichten auf, die vor allem bei Rücken- und Gelenkproblemen wichtig sind
  • Trainiert das Herz-Kreislauf-System und die Ausdauer
  • Regt die Fettverbrennung an und führt zur Gewichtsreduktion, trainiert effektiv den Stoffwechsel
  • Stellt die Muskeln nach Krankheit oder Unfall wieder her
  • Löst und lindert Muskelverspannungen und Schmerzen
  • Wird von Sportmedizinern zur Erhaltung des Bewegungsapparates eingesetzt
  • Beugt Verletzungen vor
  • Kräftigt die Beckenbodenmuskulatur

3 Monate Slimyonik 1 x in der Woche für 319,00 euro

  • Slim- und Cellulite-Massage
    Anregung zur Reduktion von Fettpolstern und Straffung des Bindegewebes
  • Cellulite-Massage
    Anregung der Durchblutung, Glättung des Hautprofils
  • Lymph-Massage
    Anregung zum Abtragen von Wassereinlagerungen
  • Sport-Massage
    Optimale Massage nach dem Training, dadurch weniger Muskelkater
  • Relaxing-Massage
    Tiefe innere Beruhigung, Wellness-Massage mit Wohlfühl-Effekt
  • Spezialprogramme
    zur Begleitung der Cavitationsbehandlung und nach Fettabsaugungen

3 Monate 1x Woche EMS + ! Woche Slymonik 499,00 Euro

 

 

 

 

 

 

 

 

Tabata

Dienstags 19.00 Uhr
Für Vertragskunden kostenlos
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Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining und damit eine Variante der HIIT-Trainings (High Intensity Intervall Training). So funktioniert die Trainingsmethode: Kurze Phasen extremer Belastung wechseln sich mit noch kürzeren Pausen ab. Ein Tabata dauert insgesamt nur 4 Minuten und besteht aus 8 Intervallen.

20 Sekunden wird dem Körper Höchstleistung abgefordert, 10 Sekunden darf er sich erholen. Dieser schnelle Wechsel kurbelt die Fettverbrennung extrem an – aber nur, wenn du wirklich körperlich ans Limit gehst.

Bist du bereit für die 20 härtesten Minuten deines Lebens? Dann sind die 4-Minuten-Tabata-Trainingseinheiten perfekt für dich!
Der japanische Sportwissenschaftler Izumi Tabata (daher der Name) führte 1996 eine Studie durch, in der die Effekte von moderatem Ausdauertraining und hochintensivem Intervalltraining untersucht wurden. Das Resultat der Studie belegte die enormen Vorteile von Tabata zur Leistungssteigerung bei Topathleten.

Power Plate
AmpliTrain - EMS Training
Slimyonik
TRX - Schlingentraining
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